Dia de Treinamento...

O Treinamento de um Campeão!!!

O método de treinamento por qual o nosso campeão Jadson André está sendo submetido é o CORE 360° Treinamento Funcional, criado e desenvolvido pelo Luciano Delia, precursor do Treinamento Funcional no Brasil e prescrito e aplicado por mim, no Centro Oficial CORE 360° do Instituto Marazul em São Paulo.

O treinamento desenvolvido com o Jadson quando ele vem a São Paulo é focado na EFICIÊNCIA do MOVIMENTO, na FORÇA do CORE e na PREVENÇÃO de LESÃO, explorando todas as capacidades físicas de forma equilibrada, sempre pensando em seu próximo desafio mundo afora.

No WCT em Imbituba, tracei um plano de treinos para dias de espera e dias de disputas. Nos dias de espera era aplicado um treino de 40' duração, pensando que ele já surfou ou iria surfar. Por isso elaborei um treino bem dinâmico, passando por um aquecimento leve e variado, um trabalho de core e mobilidade finalizando o aquecimento, em seguida um breve trabalho de potência sendo bem específico as suas necessidades e envolvendo o corpo todo. E para voltar a calma um pouco de equilíbrio e alongamento leve.

Nos dias de disputas, tinhamos um protocolo de aquecimento de 8' a 12' dependendo da situação. E as vezes uma sessão de treinamento leve no final de tarde. E todos os dias a noite tinhamos uma sessão de alongamento de 20'.

Com outros atletas profissionais, e também com nossos outros clientes comuns, atletas da vida real, que são atendidos por mim e pela nossa equipe, o objetivo é adequar o treinamento as suas necessidades, seja a busca incessante dos atletas pelo alto rendimento ou para objetivos mais comuns como perda de gordura e ganho de massa muscular, muito comuns a grande maioria das pessoas que nos procuram.

Desta forma conseguimos ir direto ao ponto e além de atender as necessidades de nossos atletas e clientes podemos oferecer o que eles mais precisam, que é um desenvolvimento físico com qualidade e duradouro.

VENHA PARA O MUNDO DO CORE 360° E SE TORNE UM CAMPEÃO DA VIDA REAL!!!



Grande abraço e sucesso à todos, Prof. Allan Menache.

Jadson André vence Kelly Slater na final do WCT Billabong Pró em Imbituba - SC

Com uma atuação de gala, Jadson André quebra um jejum que já durava 12 anos. A última vez que um brasileiro havia vencido uma etapa do WCT no Brasil foi em 1998 com Peterson Rosa na Barra da Tijuca no RJ. E não foi só isso, foi a primeira vez que um brasileiro em seu ano de estréia na primeira divisão do surf mundial vence uma etapa do circuito e como se não bastasse a vitória veio com um verdadeiro show de aéreos desferidos de forma implacável por Jadson. Depois de vencer Michel Bourez nas quartas em uma disputa muito equilibrada e virando a bateria na última onda com um aéreo insano, veio o desafio de encarar o surfista californiano Dane Reynolds considerado por muitos o melhor surfista da atualidade. Mas Jadson não se intimidou e foi logo para cima surfando com muita categoria e abrindo o score com um 7,17, seguido por um high score de 8,50 numa onda excelênte e alcançando um 7,57 na 3° onda. Reynolds esperou e na 2°etade da bateria pegou uma bela onda e conseguiu tirar dos juízes um 8,77 e em seguida um no finalzinho da bateria virou para cima de Jadson com um 7,90. Aí veio o talento junto com a sorte e a vontade enorme de vencer que marcou a trajetória de Jadson neste evento. Nos últimos segundos da disputa subiu uma esquerda que Jadson mostrou por que é considerado um fenômeno nos aéreos, desferindo todos as manobras possíveis e impossíveis ele conquistou um 9 e passou para a final de forma brilhante.

E na grande final ninguém menos que Kelly Slater, 9 vezes campeão mundial e atual líder do ranking era uma tarefa dificílima que Jadson encarou com muita personalidade. Kelly veio de vitória convincente sobre Owen Wright e com o favoritismo de eneacampeão não conseguiu superar o brasileiro que dominou a disputa e faturou US$ 50000,00 e subiu para 4° lugar no ranking mundial.

Adriano Mineirinho é parado por Dane Reynolds...

Não deu para o Mineirinho! Depois de quase 30 minutos de liderança brazuca, Dane Reynolds vira para cima do Mineiro com uma onda no final da bateria. Os juízes julgaram mal as ondas do Adriano que surfou muito bem mas não foi o suficiente para confirmar sua vitória. Mas aguardem pela etapa de Jeffreys Bay, que o Mineiro promete vir com tudo.

Jadson André vence 2 baterias e já está nas quartas de final...

Jadson André vence 2 baterias com um surf de altíssimo nível, dando rasgadas e aéreos impossíveis e faz as malas de Damien Hobgood e Luke Munro respectivamente. Já classificado para as quartas de final onde irá enfrentar Michael Bourez, Jadson se prepara com o treinamento funcional - CORE 360° aplicado pelo Treinador Allan Menache.

Jadson em entrevista depois de vencer sua bateria...

Mineirinho realizado!!!